Hallo zusammen,
ich erzähle euch kurz ein bisschen was zur Motivation meiner Anmeldung, damit ihr mich besser einordnen könnt. 🙂
Ich melde mich bei euch an, um ein bisschen gegen meine depressive Episode und Angststörung (Herzneurose und auch Agoraphobie, also Angst vor Menschenmassen) anzugehen, die ich seit September leider einfach nicht mehr los werde. Tatsächlich werden sie sogar mehr, weil ich einfach nach wie vor zu alleine und isoliert bin. Ich habe in der Klinik, die ich zuletzt besucht habe, gemerkt, dass Sport mir dabei hilft, meinem Gehirn zu beweisen, dass ich körperlich gesund bin und auch generell die Nervosität besser im Griff zu haben. Die Bewegung ist außerdem auch gut, um gegen die Depression vorzugehen. Also mehrere Fliegen mit einer Klappe. 🙂
Ich freue mich auf eine Rückmeldung von euch. Ich bin natürlich auch dankbar für Tipps und Empfehlungen. Mein Ziel ist es jetzt einfach, Sport wieder in meinem Alltag zu bekommen, was noch vor zwei Jahren komplett normal für mich war.
Viele Grüße
Nepomuk