Hatha Yoga ab August bei uns neu im Angebot

Hatha Yoga – für mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit

Du möchtest mehr Energie, innere Ruhe und geistige Klarheit in deinen Alltag bringen? Schon eine Yogastunde pro Woche mit einfachen Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen reicht aus, um diese Wirkungen zu erfahren.

Durch einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen erfährst du bereits nach kurzer Zeit eine spürbare Verbesserung deiner Gesundheit, Konzentration und Gelassenheit. Der Kurs begleitet dich durch den Sommer bis in den Herbst – perfekt, um deine Yoga-Routine zu etablieren oder zu vertiefen.

Was dich erwartet:

• Dehnung: Steigere deine Flexibilität und Beweglichkeit.

• Kräftigung: Baue gezielt Muskelkraft auf und stärke deinen Körper.

• Entspannung: Finde Ruhe und innere Balance durch bewusste Atemtechniken und Tiefenentspannung.

Für wen?
Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Balance, Kraft und Flexibilität neu entdecken oder vertiefen möchten.
Basierend auf Hatha Yoga nach Sivananda.

Wann?

• 4.8.-27.10.2025 (10x in diesem Zeitraum) immer montags von, 18.30 Uhr – 19.45 Uhr,

Wo?

Sportraum an der Tennisanlage, Birkenstraße 169, 82024 Taufkirchen

Preise?

• Mitglieder:  Kursgebühr: 50€
• Nicht-Mitglieder:  Kursgebühr: 134€
• Jahreskarteninhaber: Kursgebühr 30€

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