Sportworkout
Täglich grüsst das Sportprogramm. Mit diesem Sportprogramm schafft ihr es leichter euren eventuellen zugelegten Osterspeck abzutrainieren. 😉
Die ersten Übungen mit unserem gesamten Trainerteam stellt das Aufwärmen dar. Im Anschluss werden die Einzelübungen gezeigt.
Diese sollen in 4 Sätzen, 15 mal wiederholt werden. Denkt dran bei jeder Übung 30 sek Pause machen.
Viel Spaß beim Nachmachen! Bleibt gesund und bleibt zuhause! Zusammen schaffen wir es!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
#flattenthecurve #wirbleibenzuhause #stayathome #coronasolidarität