Heute stellen wir euch den Hüftdreher vor ...

Heute stellen wir euch den Crunch mit gestreckten Beinen vor ...

Heute stellen wir euch ein Sportworkout fürs Wochenende vor...

Heute stellen wir euch den Dirty Dog als Fitnessübung vor.

Heute stellen wir euch ein Sportworkout vor, damit ihr fit in den Endspurt der Woche starten könnt..

Heute stellen wir euch die Übung Plank to Push up vor.

Heute stellen wir euch wieder eine kompettes Sportprogramm vor, so könnt ihr fit in die Woche starten

Heute stellen wir euch den Rückenheber als Fitnessübung vor.

Heute stellen wir euch wieder ein komplettes Sportworkout vor.

Heute stellen wir euch die Übung Sideplank vor.

Heute stellen wir euch die Übung Leg Lever vor.

Seid ihr wieder bereit für ein Fitnesworkout? Ja, dann klickt hier.

Heute stellen wir euch die Übung Ausfallschritt vor. Jeder kennt sie, aber sie ist extrem effektiv.

Für euch gibt es wieder ein ganzes Sportprogramm.

Heute stellen wir euch eine neue Art des Fitness vor - Tabata.

Fit ins Wochenende starten, mit unserem Sportworkout.

Ein Sportworkout was effizient, leicht doch anstrengend ist- geht das? Findet es heraus.

Heute stellen wir euch eine kleine Session aus unserem Online Yogakurs vor.

Heute stellen wir euch eine Übung für die Kräftigung eurer Oberschenkel vor.

Heute gibt es für euch eine kurze Yogastunde.

Heute gibt es keine Sportübung sondern ein leckeres Melonen-Feta-Salat Rezept.