Türchen 13

Fernsehen schauen und gleichzeitig etwas für euer Körper tun. Funktioniert das? Klar geht das! Alles was ihr dafür braucht ist ein Couchtisch/eine Hantelbank /einen Sessel oder ein Sofa! Wo ihr diese Übung auch noch super anwenden könnnt, erfahrt ihr hier.

Viel Spaß beim Ausprobieren!