Türchen 21
Natürlich dürfen eure Beine nicht zu kurz kommen. Abgesehen davon, dass ihr sie regelmäßig strecken solltet, hilft euch diese Übung bei schmerzenden Waden und Schenkeln. Hier gibt es einen kleinen Vorgeschmack auf die Übung. Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren.