Frauen Fit

Kursbeschreibung:

Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Ein effektives und durchaus forderndes Kräftigungstraining mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po, Beckenboden. Auch HIIT Training und Tabata kommen nicht zu kurz. 

Zielgruppe:

Frauen jeder Trainings- und Altersstufe 

Trainingszeit:

• 13.01.2025 - 30.06.2025 (max. 18 x in diesem Zeitraum)
• Montag, 17:35 Uhr - 18:35 Uhr 
• An Feiertagen findet der Kurs nicht statt.
• In den Ferien kann nach Absprache mit dem Übungsleiter Training stattfinden. 

Ort:

Sporthalle Grundschule, Dorfstraße 24, 82024 Taufkirchen.

Das brauchst du beim Training:

Sportkleidung, Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch, evtl. eigene Gymnastikmatte

Übungsleiter:

Anja

Qualifikationen:
DOSB C-Lizenz Breitensport 
DOSB B-Lizenz Prävention Herz Kreislauf

Fitness- und Ernährungscoach

Preise:

• Mitglieder: 50€
• Nicht-Mitglieder: 129€
• Jahreskarteninhaber: 0€ 
• Reha-Premium Mitglieder: 0€
• Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten in diesem Zeitraum

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

• Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
• Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

• An Feiertagen findet kein Training statt.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

• Bitte beachte bei der Buchung unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
• Änderungen vorbehalten

Dein Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail:info@svdjktaufkirchen.de oder   Tel.089 - 612 3072