Fitness für alle - die Kunst der Beweglichkeit und Kräftigung

Kursbeschreibung:

Wer regelmäßig Gymnastik macht, kann Beschwerden dauerhaft loswerden und ein positives Körpergefühl erlangen. Abwechslungsreiche Übungen zu motivierender Musik kräftigen die Muskeln im Körper, machen sie beweglicher und fördern das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Durch Gymnastik werden gezielt die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Ausdauer und Kraft werden trainiert. Sanftes Dehnen lockert verspannte Muskeln und baut Stress ab.

 
Zielgruppe:

Alle Sportler, die sich gerne zu Musik bewegen. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Trainingszeit:

• 13.01.2025 - 30.06.2025 (max. 18x in diesem Zeitraum)
• Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
• An Feiertagen findet kein Training statt.
• In den Ferien kann nach Absprache mit dem Übungsleiter Training stattfinden. 

Ort:

Turnhalle Grundschule Dorfschule, Dorfstraße 24, Taufkirchen

Übungsleiter:

Caro

Ausrüstung:

Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche

Preise:

• Mitglied: 0€
• Nicht-Mitglieder: 129€
• Jahreskarteninhaber: 0€
• Reha-Premium Mitglieder: 0€ 
• Der Preis gilt pro Person für max. 18 Einheiten

Erwerb Jahreskarte: info@svdjktaufkirchen.de

Bezahlung:

• Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift oder per PayPal.
• Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

• An Feiertagen findet kein Training statt.